スタッフブログ
土台から作り上げましょう！
みなさんこんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の町田です。本日は入会して2年のM様をご紹介致します。M様の現在の目標は、体脂肪を減らして筋肉をつけて筋肉質な体になることだそうです！M様は週に4回から5 ...
目標に向かって！パーソナルトレーニングの成果！！
みなさんこんにちは。ディーズポーツプラザ足利店の光山です。本日は、私とパーソナルトレーニングを行っている。H様のご紹介です。H様は５月に「ダイエット」と「フルマラソンを完走する」という目標を持ってご ...
あなたにとって何が必要なのか
こんにちは、ディーズ足利店の田中です。今日から６月に突入、２０１７年も半分が過ぎようとしています。また「夏までに痩せたい」という気持ちが芽生える時期でもありますが、そんな時、あなたはまず何に取り組 ...
ストレッチで運動効果アップ！
みなさんこんにちは。ディーズスポーツプラザ足利店の小竹です。みなさんの快適な体づくりのため本日は、「リコンディショニング」についてお伝え致します！リコンディショニングというのは、疲れて崩れた体を回 ...
体を動かす楽しさを実感できます！
みなさま、こんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の本多です！最近暑い日が続いていますね・・・(-_-;)お家にこもってばかりで、なかなか体を動かせないという方もいるのではないでしょうか。暑くて外では運 ...
骨盤リセットで理想の体へ！
皆様こんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の板場です。 今日はディーズの強みである骨盤リセットについてご紹介します。腰痛・肩こり・下腹ポッコリ・二の腕・むくみなど、皆さまそれぞれお悩み ...
