みなさんこんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の板場です。

今日は写真Ｔ様についてご紹介します。Ｔ様はディーズでフィットネスを始めて２年になります。
トレーナーとのマンツーマンで行うパーソナルトレーニングにも月８回で取り組んでおり、成果を出し続けています！

なぜＴさまが成果を出すことができたのか？パーソナルトレーニングの効果ももちろんありますが、もう１つの大きな要因は「運動の習慣化」です。

Ｔさまはパーソナルトレーニングの日以外にも骨盤リセットやスタジオレッスン、マシンでのトレーニングに励んでいます。
いくらパーソナルトレーニングで短期間でカラダを変えることができても、運動が習慣化されていなければパーソナルトレーニングを終えた後に待っているのは「リバウンド」です。

我々ディーズスタッフはパーソナルトレーニングだけではなく、マシンジムエリアの活用法、骨盤リセットのやり方、食事法などもアドバイスさせて頂いています。

仕事が忙しくても週１回で変わります！

・時間が取れない
・正しいトレーニングがわからない
・１人では続けられる自信がない
という方はぜひディーズにお越しください！

トレーナーがイチからカウンセリング、トレーニングメニュー作成、方法、食事指導など徹底サポートいたします！

体験会も実施しておりますので、ご興味のある方は一度足を運んでみてください。
皆様のご来館を心よりお待ちしております。