みなさんこんにちは。ディーズポーツプラザ足利店の光山です。
本日は、私とパーソナルトレーニングを行っている。H様のご紹介です。
H様は５月に「ダイエット」と「フルマラソンを完走する」という目標を持ってご入会してくださいました。
しかし、ディーズに来る前は部活動の経験もないほど運動に対して縁がない状況でした。
もちろんフィットネスクラブも初めて。そんなH様は私とパーソナルトレーニングを始めることを決めてくださいました。

最初は体力も全くなく、開始１０分でダウンするほどでしたが、今は３０分のセッションをしっかりこなせるほど徐々に体力がついてきました。
そして１ヶ月が経ちましたので、測定をすると、、、
体脂肪量-1.5kg
体脂肪率-3%
筋肉量＋1kg
筋肉率＋2％
という素晴らしい結果でした！おめでとうございます！

１ヶ月間週１回のパーソナルトレーニングと私が作成したメニューを見ながら頑張った成果が出たと思います。
週２回のトレーニングで効果が出てH様もとても喜ばれていました！
会員様の成果が出ると私自身も嬉しく、モチベーションになります(^^)
このままフルマラソンまで頑張ってもらいたいと思います！

ディーズでは、ダイエットはもちろん、骨盤の歪みにもアプローチをさせていただいています。
骨盤の歪みから肩こり腰痛や肥満の原因にもなりますので、体の痛みをお持ちの方もきっと改善できると思います。

「関わりあうすべての人が健康で心豊かな人生を送れる会社を実現する」をビジョンに掲げ、会員様にディーズでのフィットネスライフを単身でもらえるように日々取り組んでおります。

今年も残り半分！自分の体、そして人生を変えたいと思っている方はぜひディーズにご入会下さい！
一緒にフィットネスを楽しみましょう！
ご興味のある方はご見学やご体験もできますのでぜひご利用ください。
皆様のご来館を心よりお待ちしております。