• みなさんこんにちは！
    ディーズスポーツプラザ足利店の町田です。

    本日は入会して2年のM様をご紹介致します。

    M様の現在の目標は、体脂肪を減らして筋肉をつけて筋肉質な体になることだそうです！
    M様は週に4回から5回ディーズにご来館されていて、日々トレーニングを行っていらっしゃいます。さらに、M様はトレーニングに関して分からないことやトレーニングのフォームの質問もしてくださり、トレーニングに前向きな姿勢がとても素晴らしいです！
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    トレーニングを日々行っていて、自分の弱点にも気づくことが出来たそうです。
    M様の今の1番トレーニングしたい部分は背中とおっしゃっていました。

    トレーニングにおいて背中はとても重要な部分になってきます。
    背中の筋肉が硬い状態ですと、トレーニングの意識もしづらくなってしまいトレーニング効果が半減してしまいます。
    なので、まずはバランスボールとコアヌードルを使い骨盤リセットを行い、体の歪みや筋肉をほぐしてあげることが大切となってきます。
    M様にも入会して2年経過した今でもバランスボールとコアヌードルで骨盤リセットを行って頂いております。
    バランスボールや骨盤リセットなど基礎となる土台をまず固めることが目標への1番となります。
    ディーズでは、お客様のお悩みを解決するためにお一人お一人にカウンセリングをはじめに行い、オーダーメイドアドバイスをさせていただいております。
    ですので、結果出るか心配だという方も安心してください。
    担当のトレーナーが1からその人に合ったご案内を致します。
    是非一度ディ―ズへ足を運んでみてください。
    皆様のご来館スタッフ一同心よりお待ちしております。