こんにちは、ディーズ足利店の田中です。

今月もディーズでは続々と新たな会員様が運動をスタートされています。

マシンで筋力トレーニングをする、走る、歩く
こういった事がフィットネスのイメージですが

さらに詳細に、会員様ご自身のやりやすい、続けやすいスタイルを見つけられるのがディーズです。

体を動かす事は、誰もが好きというわけではないと思います。

だからこそ、
皆様ひとりひとりにマッチしたやり方をご案内し、
フィットネスの力で人生を豊かなものにしていただきたいのです。

今日も先日入会されたばかりの会員様がいらっしゃったので
お話しをうかがいました。

フィットネスクラブに通われた経験はないそうなのですが
最近体のたるみを感じ、運動をスタートしようと決めたそうです。

同じようなお悩みを抱えている方もいらっしゃるかもしれませんが、
なかなか一歩を踏み出せない場合も多いと思います。

それに、いざ始めるとしても何をすれば良いかわからなければ
なかなか成果が出ず、結局は諦めてしまうかもしれません。

そういった点で、ディーズでは会員様ひとりひとりとよく話し合い
トレーニングメニューから、重さ、回数、スチレッチ、そして食事

より細かなアドバイスを行っておりますので迷うこともありませんね。

いつジムに行くのか、週にどのくらい行くのか、繰り返しているうちに
それがあなたのライフスタイルとして確立される事でしょう。

ディーズでフィットネスのあるライフスタイルを手に入れましょう。

皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。