こんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の篠崎です。

本日はパーソナルカウンセリングについてご紹介します！

ディーズでは入会して頂くとまず始めに二種類の測定を行います。

・体組成計（体重や脂肪量など一目でわかるもの）

・3D姿勢分析（猫背や反り腰、脂肪がつきやすいところなどわかるもの）

その後マンツーマンで現状のお悩みや目標など聞かせて頂き、それをもとにその方に合ったトレーニングメニューを作成させて頂きます！

そしてディーズで特に重要としている骨盤リセットをはじめ、筋トレマシンの使い方も一緒に行っていきます！

ジムに通うのが初めての方や運動があまり得意ではない方など様々な方がいらっしゃいますが無理なく楽しくフィットネスできるようしっかりサポートさせて頂きます！

写真のＭ様は今まであまり運動した事がなく入会当初、とても不安に思っていたそうです。
また体重なども測っていなかった為自分の体の現状がわかっていなかったと仰っていました。

実際に入会し測定してみて初めて自分の体の現状を知ることができしかっり向き合っていこう！と前向きな気持ちになってくださいました。

3Ｄ姿勢分析でははじめは猫背でしたが今は正しい姿勢を意識していることもあり少しずつ改善されてきています！

そして月に1回測定することにより日々新しい目標を設定しとても頑張っています！

皆様もディーズでフィットネスしてみませんか？
見学・体験受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同お待ちしております！