みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ足利店の町田です！本日は写真右の入会して頂いてから2年以上在籍しているY様をご紹介致します。

Y様がフィットネスを続けていられるコツは、フィットネスを楽しむこととおっしゃっていました。
特に最近はスタジオレッスンに楽しく参加しているとおっしゃっていました！

その中でもインパクトという筋トレのレッスンがお気に入りだそうです！
インパクトとはバーベルを使ったレッスンで動きはとてもシンプルで初めての方でも参加して頂けます。
筋トレというと女性は苦手意識を持つ方がいらっしゃると思いますが、バーベルの強度を調節することでY様のような女性でも安心して参加して頂けます。

スタジオレッスンでは、イベントレッスンを随時催しているのでその機会にはぜひ参加して頂きたいと思います！

そんなY様ですが、今の目標は痩せることとお腹全体を引き締めることとおっしゃっていました。
Y様は接客業でお客様から見られる職だそうなので体型も日頃から気にしているそうです。

さらにフィットネスを続けていれば基礎代謝も上がり脂肪を燃焼しやすい身体を作ることが出来るので、食生活もより楽しむことが出来るようになります！
つまりフィットネスを楽しめば日々の生活をより充実させることもできるということです！
素晴らしいですね！

みなさんもこのように目的は人それぞれ違えどフィットネスが自分の生活を充実させることには間違いありません