みなさま、こんにちは！
ディーズスポーツプラザ足利店の本多です！

今回はディーズに入会して2ヵ月経った写真左のT様をご紹介したいと思います！

T様は、お子様が生まれてからどうしても身体のたるみが気になってしまう・・・とお悩みを抱えており、「夏に向けてシェイプアップしたい！」という思いから、ディーズへ入会してくださいました。
もともとスレンダーな体型のT様ですが、美への意識が高くとても素晴らしいです・・・！
そんなT様は6月からは私スタッフ本多とのパーソナルトレーニングも実施しています。
まだパーソナルトレーニングは始めて1ヶ月ですが、入会当初と比べると脂肪量が減り、筋肉量は上がってきています！(^^)
また、「ディーズで運動を始めてからは、過度な食事制限をしなくても楽に体重をキープできるようになった！」とおっしゃっており、以前よりもご飯も美味しく食べられているそうです！
毎日の生活の質を上げるためにも、食事ってとても重要ですよね！
例えば、私が炭水化物を一切食べない食事制限をするとしたら、ストレスになって絶対に続かない自信があります。食べるの大好きです。(笑)
無理な食事制限をすると一時的には体重が落ちるかもしれませんが、ストレスになって身体に悪影響を及ぼしたり、脂肪だけでなく筋肉までもが落ちてリバウンドしやすい身体になってしまったりする可能性が極めて高いです。

ダイエットをしたいけど、どんな運動をしたりどんな食事を摂ったりすればいいのか分からない・・・
食事制限をして体重を落としたけど結局リバウンドしてしまった・・・
そんな経験や疑問を抱いている方も多いのではないでしょうか。

行動に移せないままでいる方、行動に移してはみたけど上手く成果が出なかった方、
私たちディーズスタッフと一緒に、新たな一歩を踏み出してみませんか？
運動の仕方から食事のアドバイスまで、一人一人のお悩みやご要望に合わせたご案内をさせていただきます。

見学や体験は随時承っておりますので、まずは見学や体験をして話を詳しく聞いたり、雰囲気を感じたりといったことからでも大歓迎です！
見学はご予約不要！お時間があるときにいつでもお越しください。体験はご予約をとっていただく必要がありますので、お気軽にお問合せください。

ぜひディーズで快適な身体を手に入れ、生活の質も高めていきましょう！全力でサポートさせていただきます！
みなさまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております！