みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ足利店の小竹です！
今日は写真のF様をご紹介致します！
F様はディーズに先月入会して下さり今では週に２～３回ほど通いトレーニングに励んでおります。
以前もジムに通っており辞めてしまってから、なかなか運動する機会が減ってしまい体力の衰えを感じ入会して下さいました。
今ではスタジオレッスンにも参加し楽しくディーズでトレーニングを行っております。
F様も「運動を辞めると急激に体力は落ちてしまうから、改めて運動の大切さを学びました。」と仰っていました。
これからもトレーニングを頑張り、ウエスト周りをスッキリさせたい！とのことでしたので、私たちも一生懸命サポートさせて頂きます。

女性の多くは筋トレをすることで「ムキムキになってしまうのではないか？」「太く見えてしまわないの？」と心配される方もいらっしゃいます。

苦手意識があるかも知れませんが、筋トレは女性にとっても大切なダイエットメニューのひとつです。
筋トレをすることで太りにくく痩せやすい体にして、「有酸素運動」の効果をより高め、脂肪燃焼効果を高めてくれます。

不安な方や運動初心者の方でもご安心下さい！
体験や見学も承っておりますので、一度ご来館下さい！

みなさまのご来館を、スタッフ一同心よりお待ちしております！