みなさまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ足利店の小竹です！！

本日はO様親子をご紹介させて頂きます。

O様親子は1ヶ月前に入会されました。
最初はホットヨガが気になるとのことでしたが、ジムで体を動かし引き締めたいとのことでご入会をして頂きました!

娘様は以前ソフトボールをやっていたとのことで、体力はあるが体脂肪量が気になると仰っていました。
しかし、最近ではお母様と一緒にスタジオレッスンにも参加され、ディーズライフを楽しんでいるご様子でした。
また、夏までに腹筋を割りたいと目標も立てていましたので、娘様のご要望に添えるよう努めていきます！
また、お母様は忙しくて来られないが、体重を5kg減量したいとのことでトレーニングを頑張ると仰っていましたので、
O様親子をしっかりとサポートしていきたいと思います。

スタジオレッスンの他にディーズでは、新規入会者の方を中心にディーズサークルというグループレッスンを行っています。
ディーズサークルでは少人数でグループエクササイズを行うものになります。トレーニングはきついと感じる方も多いかと思いますが、
ディーズサークルでは楽しくみんなで運動をすることが目的になります！実際にO様親子も何度か参加され、
トレーニングの大切さや楽しさなどをディーズサークルを通して感じられたと仰っていました！

また、フィットネスクラブというと、筋トレ・ランニングマシン・スタジオレッスンなどという、
イメージがとても強いですが現在ディーズでは『痛みの改善』にも力を入れています。
トレーニング効果を十分に出すためにも、ストレッチは重要になってきますので今後もストレッチ・トレーニングの両方でサポートしていきたいと思います。

見学や体験も承っておりますので気軽にお越し下さい！
みなさまのお越しを心よりお待ちしております！