皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ足利店の志田です！

スポーツジムと聞くと通っている方は、筋トレのマシンや、有酸素運動、そしてスタジオレッスンなど、たくさん動かれているイメージを持たれる方もいらっしゃるかもしれません。

ですが、ディーズは筋力アップのサポートもさせていただきますし、それだけでなく、一生付き合う体をより大切にしていただくためにも、ケアをしっかりとおこなっていただいています。

そのケアの方法のひとつとして、筋膜リリースというものがあります。

筋膜の癒着による可動制限は筋膜の短縮を引き起こします。
筋膜の短縮による血流低下・リンパの流れの悪さから、むくみなどの症状を感じることも。カラダの循環が悪くなり冷えが起こりカラダを温めようとして脂肪がつきやすくなります。
筋膜の短縮を解放することで可動制限はなくなり、関節の柔軟性が向上します。血液・リンパもスムーズに流れていくのです。これによりむくみ太りは解消されます。

会員様からは、ディーズに通うようになり、筋膜リリースを教わってやるようになったら、効率よく体を動かせているのか、汗をちゃんとかけるようになった！と体の変化を教えてくれました。
もうお一人の会員様は、ディーズで少しでも体を動かすだけで、日頃の仕事疲れをスッキリさせることができています。と仰っていました。

お一人ではなかなかなにをしたらいいのかわからない！
と一人だとちゃんとできるか心配になる方
ディーズでは、お一人お一人のお悩みを解消するための方法をご案内し、そしてサポートさせていただきます！
女性お一人でご入会をしていただいた場合も、安心してトレーニングに励むことができます！

ディーズがどんな雰囲気のところか、興味をもっていただけたら、見学にぜひ一度、足を運んでいただきたいです！
お一人でも、ご友人やご家族とご一緒でも、ディーズに興味をもっていただいた方のお越しをスタッフ一同お待ちしております！
お気軽に見学・体験にお越しください！
スタッフ一同お待ちしております！