みなさま、こんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の光山です！

本日はディーズの会員様全員に行っていただいている「カウンセリング」についてご紹介します！

ディーズでは入会して頂くとまず始めに二種類の測定を行います。

・体組成計（体重や脂肪量など一目でわかるもの）

・3D姿勢分析（猫背や反り腰、脂肪がつきやすいところなどわかるもの）

その後マンツーマンで現状のお悩みや目標など聞かせて頂き、それをもとにその方に合ったトレーニングメニューを作成させて頂きます！

そしてディーズで特に重要としている骨盤リセットをはじめ、筋トレマシンの使い方も一緒に行っていきます！

ジムに通うのが初めての方や運動があまり得意ではない方など様々な方がいらっしゃいますが無理なく楽しくフィットネスできるようしっかりサポートさせて頂きます！

また、ディーズでは食事についてもお話させていただいています。
担当トレーナーがその方のライフスタイルにあった食事のタイミング、摂取量の目安などすべて細かくお伝えさせていただいております。
食事内容については、ハードではなく1日三食しっかり食べていただいております。

カウンセリングを受けて
・ダイエットについて知らないことがたくさんあった
・さらに運動がやりたくなった
・姿勢・骨盤の重要性を知った
・運動しなきゃいけない理由がわかった。
などたくさんの嬉しいお声をいただいております。
まずは「知る」ということはとても重要だと私は思っています。

会員様にディーズで運動の「価値」を伝え、成果を出していただくことが我々の使命です。
今年こそ理想の体を手に入れてみませんか？？
見学・体験受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。

みなさまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております！