皆様、こんにちは！
ディーズスポーツプラザ足利店光山です。

今回は入会して２ヶ月が経過するM様のご紹介です。
M様はお仕事の異動により足利市へきてくださいました。そこで運動不足を解消したいとのことで数あるフィットネスクラブの中でディーズを選んでくださいました。
M様にディーズを選んでくださった理由を聞いてみると「初めてだけど安心してできそうだったから」と言ってくださいました。

ディーズでは入会して頂くとまず始めに二種類の測定を行います。
・体組成計（体重や脂肪量など一目でわかるもの）
・3D姿勢分析（猫背や反り腰、脂肪がつきやすいところなどわかるもの）
その後マンツーマンで現状のお悩みや目標など聞かせて頂き、それをもとにその方に合ったトレーニングメニューを作成させて頂きます！
そしてディーズで特に重要としている骨盤リセットをはじめ、筋トレマシンの使い方も一緒に行っていきます！
ジムに通うのが初めての方や運動があまり得意ではない方など様々な方がいらっしゃいますが無理なく楽しくフィットネスできるようしっかりサポートさせて頂きます！

もちろんカウンリングだけでなく、
ディーズでは
・体の歪みを整えるエクササイズ「骨盤リセット」
・TRXでは音楽に合わせて行う「TRX on the beat(オンザビート）」
・種類豊富な「スタジオレッスン」
・初心者の方に大好評「ディーズサークル」
・大量に汗をかくバイクエクササイズ「D’sRIDE（ディーズライド）」
といった様々なプログラムを楽しむことができます。
どなたでも楽しく飽きることなく成果が出せると思います。
続けられなければ成果がでない。でも楽しくなければ続かない。

みなさんも楽しく！ディーズでフィットネスをしてみませんか？
見学や体験も承っていますので、ぜひ一度足を運んでみてください。
皆様のご来館を心よりお待ちしております。