皆さまこんにちは。

ディーズスポーツプラザ足利店の辺見です。

本日はディーズの運動習慣プログラム「ディーズサークル」に

ついてご紹介いたします。

ディーズサークルとは入会して間もない方やフィットネスが初めてな方などが

決められた曜日や時間にスタッフと一緒にトレーニングをおこなう少人数形式のグループクラスです。

少人数制だからこそアットホームな雰囲気があります。

またスタッフと一緒におこなうため運動の仕方がわからない方も

自分にあったトレーニング方法を知りたいという方にもおすすめです。

ディーズサークルでおこなうことは

ストレッチなどの動きから姿勢や骨盤の歪みの解消

筋力トレにより基礎代謝アップ

有酸素運動での脂肪燃焼など参加者のレベルに合わせておこなっています。

ディーズサークルは決められた曜日・時間に行うため、運動の習慣も自然と身につけることができます！！

今までフィットネスクラブに通っていたけどなんとなく辞めてしまった・・・

運動が初めてなので何をして良いかわからない・・・

そんな経験をした事がある方は是非、ディーズへお越しください。

ディーズサークルで自分なりのトレーニング法や目的を見つけてみましょう！

まずは無料見学からお越しください！

皆さまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。