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ディーズの強み
ディーズが自信を持ってお勧めする
成功への3（スリー）ステップ
まずは骨盤をリセットして
サイズのダウンをめざしましょう！
骨盤のゆがみを解消すれば劇的にサイズが変わります。体脂肪や体重が減るのには少しだけ時間がかかるので、まずは体のゆがみを整えてサイズのダウンを第一に考えましょう。お洋服のサイズやベルトの位置が驚くほど変わりますよ。
コアのトレーニングをして
日常生活で使える体になろう
コアの安定と運動機能の向上が目的です。立つときや歩いているときによろけたり、バランスがとれなかったりしてちょっと嫌な気持ちになったりしませんか？こうした運動機能を向上させるのはコアの安定が大切です。
トレーニングを通じて皆様の筋力も上がってくる時期ですので、次のステップでそろそろ「体脂肪を撲滅」していきましょう！！
トレーニングを通じて皆様の筋力も上がってくる時期ですので、次のステップでそろそろ「体脂肪を撲滅」していきましょう！！
体脂肪を撲滅しよう！
体脂肪を落とすための身体作りはしっかりとできあがりました。サイズもダウンし、運動機能も向上しました。
実は特別なことは必要ありません。我々D’sトレーナーがお勧めするトレーニングメニューやスタジオレッスンをこれまで通り週1回は続けてください。以前とは違いすっかり燃えやすい身体になっているはずです。
実は特別なことは必要ありません。我々D’sトレーナーがお勧めするトレーニングメニューやスタジオレッスンをこれまで通り週1回は続けてください。以前とは違いすっかり燃えやすい身体になっているはずです。
ディーズトレーニング3セット
レッスン内容
コアフェクト
グループセンタジー
V-Boxing
ズンバ
スタートエアロ
ボディアタック
インパクト
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お知らせ
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💐6周年記念11月入会キャンペーン💐
ディーズスポーツプラザ前橋店6周年記念💐 6周年感謝を込めてお得な入会キャンペーンを行います！ 11月入会キャンペーンのご案内❕ 【現在ディーズでは11月入会キャンペーン開催中!!】 特典① […] -
🎃10月入会キャンペーン🎃
秋のフィットネス入会キャンペーン！ 10月入会キャンペーンのご案内❕ 【現在ディーズでは10月入会キャンペーン開催中!!】 特典① 入会金0円特典② 登録料0円特典③ 月会費1ヵ月0円 […] -
🌰9月入会キャンペーン🌰
秋の入会キャンペーン！ 9月入会キャンペーンのご案内❕ 【現在ディーズでは9月入会キャンペーン開催中!!】 特典① 入会金0円特典② 登録料0円特典③ 月会費1ヵ月0円 […]
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