みなさま、こんにちは！
ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店の小竹です！

身体を引き締めたいとのことでお友達と入会をして下さった方々をご紹介致します。

写真は「 ビーチトレーニング」になります！
砂場を素足で歩くことで、バランスが乱れるので体幹を鍛え、足腰を引き締めることが出来ます！さらには、写真のようにウォーターバックを持つことで、不安定なアイテムにより体幹をより意識することも可能になります！砂場で行いますので、筋肉への負荷が大きくなりカロリー消費も増えますので、大人気のプログラムになります！

みなさまジムが初めてで運動が苦手だと仰っていましたが、お友達と楽しく運動したい！とトレーニングを楽しまれていました！
ディーズでは初心者の方でも楽しく運動をして頂けるよう「 ディーズサークル」をご案内しています。トレーナーが1人、少人数での参加になります。ディーズサークルでは30分間で筋力トレーニングや有酸素運動など、様々な内容を何名かの会員様と一緒に行っていきます。
ディーズサークルは運動初心者の方からでも、体を動かすことの楽しさなどを実感して頂けます。また、トレーニングの正しい知識もご案内させて頂きますので、ご安心して誰でも参加して頂けます！

お一人お一人に合わせてサポートさせて頂きますので、初心者の方、運動に対し不安をお持ちの方でもご安心下さい！
見学等も承っておりますので、お気軽にお越しください！
みなさまのお越しを心よりお待ちしております！