筋トレと骨盤リセットで腰痛改善!

みなさま、こんにちは!
ディーズスポーツプラザ 前橋ローズタウン店支配人の岩渕です!

本日は私とパーソナルトレーニングを行なっているF様のご紹介です。

F様がご入会されたのはディーズの最先端ジムというところに惹かれたからだそうです。
特にその中でもビーチトレーニングに興味を持たれたそうです( ^ω^ )

入会してから現在まで約3ヶ月半ディーズに通われているF様ですが
入会当初は腰痛に悩まされていたそうなのですが
ディーズで骨盤リセットや筋トレを始めてからはそれがなくなり
現在ではお仕事をしていても全く腰痛を感じなくなったそうです!

また、パーソナルトレーニングも行なっているF様は
「1人の時は使っている筋肉が曖昧だったけど、パーソナルをやってからはどこの筋肉に効いているのかがちゃんとわかるようになった。」
とお話ししてくれました。
筋トレは意識するだけで20%も効果に差が出てきますのでとても素晴らしいことですね( ^ω^ )

最後に今後の目標は体のサイズをもっと小さくすることだそうですので
さらにF様が成果が出るようにサポートしていきたいと思います!

皆さまのお悩み解消やご要望の達成に向けて、私たちスタッフが精一杯全力でサポートさせていただきます!
見学や体験も承っておりますので、気軽にお問い合わせください。
皆さまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております!