みなさま、こんにちは！
ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店支配人の岩渕です。

本日は会員のK様をご紹介します。

K様はディーズに通い始めてから数週間で身体の変化を感じていらっしゃいます。
汗をたくさんかくようになり、身体も常にポカポカされているそうです。

身体のだるさも改善され、トレーニングするのが楽しいとお話ししてくださいました。
本日はディーズサークルでバランスディスクを使用したトレーニングとストレッチを一緒に行いました。
参加後には
「想像以上にキツくてびっくりしたけど楽しみながら鍛えられるのが嬉しい」と嬉しいお声を頂きました。

バランスディスクを使用することで下半身の筋力強化だけでなく
身体の深層部にあるインナーマッスルも鍛えることができます。
ヨガのレッスンにもご参加されているK様は
「これでヨガのポーズも安定して取れそうです。じわじわと汗をかいて内側の筋肉を使っているのがわかる！」
と効果を実感してくださいました。

今後はヨガ以外のレッスンにも挑戦していきたいとおっしゃっていましたので
K様がしっかりと成果が出るように今後もサポートしていきたいと思います( ^ω^ )