皆様こんにちは！
ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店の湯本です！
本日はスタジオレッスンに参加された皆様をご紹介させて頂きます！

グループブラストはステップ台を使って行うレッスンとなっています。曲の中で昇り降りがでできたり、走ったり、回ったり、ステップを踏んだりと色々な動きがでできます！有酸素運動だけではなく筋トレも途中で入ってきますので汗もかけてトレーニングもできるレッスンとなっています！回数を重ねるごとにできてきますので汗を沢山かけたり楽しくレッスンする事ができます！
本日参加して頂いたA様は
「毎回参加していて動きも覚えてきて汗もかけるので楽しい」
O様は
「一人で歩くよりもみんながいるのできついけど乗り越えらる」
と仰って下さいました！普段一人でトレーニングをするよりも音楽に合わせて行なっていきますので、楽しくトレーニングができますし効率よく身体を鍛える事ができます！

ぜひみなさんもディーズで多くのレッスンに参加し、ご自身にあったレッスンを見つけてみてください！
皆様のご来館を心よりお待ちいたしております！！