皆様こんにちは！

ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店の田代です！
本日はS様とY様をご紹介します！

お二人はいつもお腹・美尻のショートレッスンに参加しております！
お腹のクラスではバランスボールを使ってお腹の上部・中心・下腹部・脇腹といった、たくさんの部位を１つ１つ意識して腹筋を行っております！お腹周りをスッキリさせて、綺麗なくびれを作っていきます！
美尻のクラスでは、ゴムバンドを使用してお尻の筋肉を集中的にトレーニングしております！
ヒップアップにとってもおすすめ！綺麗なお尻を作ることができます！

30分間、少しハードなクラスではありますが、参加者の皆様と楽しくレッスンを行っております♬

只今、無料で見学を行っておりますので、運動に興味がある方は、ぜひ一度ディーズに足を運んできて下さい！

また、ディーズではコロナ対策として換気と消毒を行って営業しております！
パーテーションをランニングマシンの間に置くなど飛沫感染を防ぐ対策もしております！

安心して運動が出来る環境がディーズにはあります！
皆様のご来館を心よりお待ち致しております！