みなさまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店支配人の岩渕です。
本日は会員のA様とO様のご紹介です！

お二人は共通のお友達のご紹介でディーズにご入会されました。
ディーズでは主にサークルと言われるトレーナーと一緒にトレーニングやストレッチなどを行うものと
スタジオのレッスンに参加されています。

写真はサークルの中で行っている筋膜リリースをしている様子です( ^ω^ )
筋膜とは人間の筋肉や内臓・骨などを覆っている膜のことで
これが体に張り付いてしまうことで、腰痛や肩こりといった痛みの原因に繋がっていきます。

これを毎日ほぐすことで痛みが改善し、整体やマッサージに行かなくても自分で悩みを解決することができます！
ディーズではご入会していただいた全ての会員様にストレッチからトレーニングまで詳しくご案内させていただいております。

ぜひこれから運動を始めるという方はディーズで一緒に運動を始めてみませんか！？
みなさまのご来館を心よりお待ちしております！