ヴァイパーで体幹トレーニング!
皆様こんにちは!!!!!!!!!
ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店の小野田です!
本日はK様をご紹介いたします!
K様は週1回程度来館されています!
お気に入りのレッスンはショートレッスンのトランポリンだそうです!
そんなK様と私が持っている筒状のアイテム!
これはヴァイパーと言います!!!
ヴァイパーは体幹トレーニングなどに使える万能アイテムです!
抱えてスクワットをしてもよし、ハンドルを持って肩や胸のトレーニングをしてもよし!
重さも3段階あるのでご自身に合わせた重量でトレーニングすることができます!
ストレッチエリアに設置してあるのでぜひ使ってみてください!
使い方が分からない方、もっと詳しく聞いてみたい方はフロントにいるスタッフまでお声かけださい!!!
皆さんも一緒にディーズで楽しく運動はじめてみませんか?
無料で見学も行っています!
皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております!!!