皆様こんにちは！ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店スタッフの飯塚です😊本日は前橋店で行われているレッスンの１つ、コアフェクトについて紹介します！

コアフェクトとは、下の写真のように上からTRXというものを吊し、それを使って全身を鍛えていきます💪レッスンでは脚、胸、背中、力こぶ、二の腕、腹筋をそれぞれ曲に合わせてトレーニングをしていきます！

コアフェクトに参加することで、全身の筋力アップや全身を引き締めることができます！また、レッスンの時間は30分ですので、1人で筋トレを追い込むのが辛い方、マシンを使って黙々と筋トレを行うことが苦手な方もしくは飽きた方はピッタリです！

このコアフェクトのような筋トレのレッスン以外にも、脂肪燃焼を目的としたトランポリンや、身体の柔軟性upやリラックスすることができるヨガなど、様々なレッスンが前橋店にはあります！レッスンスケジュールも曜日によって変わるので、毎日楽しく運動できます！

「一度レッスンを体験してみたいな〜」と思った方のために、見学、体験も行なっております！気になった方はお問い合わせください🙇‍♂️皆様のご来館を心よりお待ちしております🌸