みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の川田です！

新年が明け、もしかしたら体の不調を感じている方もいるのではないのでしょうか？？
肩こりや腰痛、膝の痛み、股関節の痛み、便秘、冷え性、生理不順など名前をあげるとたくさん症状はあるかと思います。

実はこの症状・・・【骨盤】からくる場合が多いのです。
ディーズでは【骨盤リセット】というツールがあり、身体の歪みを改善することが可能です！！

しかもこの骨盤リセット、約５分もかからず手軽に出来るのです！
飽き性な方も安心です・・・(笑)

バランスボールで骨盤系、コアヌードル(黄色いポール)で背骨や肩周りを整えます。
コアヌードルでは寝てエクササイズを行いドローイン(息を吸ってお腹をへこます動作)をするので腹横筋といってお腹のインナーマッスルが鍛えられるので姿勢を安定する筋肉がつきます！
ぎっくり腰、腰痛予防にはこの筋肉が非常に重要になるのです。
また、ウエストも細くする効果もあるのでオススメです(^o^)

骨盤の位置が整うと代謝が上がりやすくなり、痩せやすく太りにくい身体が作れます。

今年は骨盤を整え、スタイルを良くしてカッコよく、美しくなって「あれ？痩せたんじゃない？」「スタイル良くなった？」などお友達やご家族に言われてみませんか？？
外見も内面も変われば毎日がハッピーになる事間違いなしです(*^_^*)

親切丁寧なスタッフがマシンの指導や食事指導も全てサポートします！！
見学は予約要らずですので気軽に是非来館されてみて下さい♪

【今年こそ！！】自分を変えませんか？

スタッフ一同皆様の来館を心よりお待ちしております！