こんにちは。ディーズスポーツプラザの尾島です。
３月も後半戦ですね。
いつもいつも皆様からはたくさんの笑顔を頂いています。ありがとうございます。

今日はK様をご紹介致します(^^)☆
自分を変えるため、
そして筋力アップを目指して、
ランニングやスタジオレッスンにも参加をしています(^O^)！
BODYPUMPやグループキックなど様々なものに出ており
今度はCXWORXに出ますと言ってくれました！

今月からはパーソナルトレーニングのキネシスに挑戦しています。
週に１度３０分のトレーニングですが、
ワイヤーを用いたトレーニングのため全身を使い、特にお腹周りはとても引き締まります！！！
「キネシス」とはギリシャ語で「動き」という意味で３６０度どの方向にも動くことができ、
１人１人に合ったトレーニングが提供できます！

筋力アップの他にも
シェイプアップや可動域を広げたり、
様々な目的にも対応出来て
ディーズスポーツプラザでは５人に１人がやっている大人気のトレーニングです。

私が担当するK様はいつも気合満点、笑顔満点なのでやっていてとても楽しい３０分をすごさせていただいています。
きついときも歯を食いしばりながら頑張る姿はとても素晴らしいです。
徐々に重さも上げて出来るようになっており日々成長をしている証拠ですね！

キネシスの良い所はトレーナーと１対１で行うために、正しいフォームを確認できますし
何より辛くて諦めそうな時にトレーナーが励ましてくれるので最後まで頑張ることができます。
私もこれからもK様の応援をし続け最高の結果を出したいと思います。

気になる方がいましたら是非１度スタッフにお声がけください。
私達がお悩みを改善します！！理想の身体を手にいれましょう！