皆さんこんにちは！
ディーズ邑楽店の島田です。

今日は私が担当しているレッスン

”ＢＯＤＹ　ＰＵＭＰ”　をご紹介します！

ＢＯＤＹ　ＰＵＭＰとは………バーベルを使った全身速攻シェイプアッププログラム
の事です。

バーベルと聞くと、ちょっと私には…、そこまで本気では…となって
一歩引いてしまう方もいると思いますが、

ご自分の調節次第で、トレーニングのレベルは
変化させることができます。

ゆっくりスローで動く所、小さく細かく動く所
これらを曲に合わせ動いていくことで筋肉に刺激が
伝わり皆さんの求めるシェイプアップへと
繋がっていきます。

せっかく運動をしにジムへ行くなら
だらだらとやるよりも短い時間でビシバシと運動したほうが
効率もいいですし、時間も自由に使えますよね。

ＢＯＤＹ　ＰＵＭＰを続けて毎週のように参加してくださる
会員様の中にも
「体脂肪が落ちた！」
「身体全体が引き締まっている気がします！」

などなど、成果を実感される声もたくさん出ています。

おおくの会員様に出ていただいたほうが、レッスンをしていても
楽しいですし、会員の皆様も周りにまけないとモチベーションにもつながります。

初めての方でもプレートのつけ方から丁寧にお教えします。

写真は本日行った新井トレーナーとのコラボ写真です。
こういった楽しいイベントも行っておりますので、是非来てみて下さい。

4月に入りとってもお得なキャンペーンも始まっておりますので
始めるなら今です！！
皆様のご来館心よりお待ちしております。