みなさんこんにちは！！
ディーズ邑楽店島田です。

今日は会員様の成果報告です！
成果を出された会員様は入会3か月目のI様です。

I様の学生時代はサッカーに熱心に取り組んでいたそうで
もともと体を動かすことは好きだったそうです。

ただ、社会に出て仕事を始めると、運動をしたくても
できずにだんだんと太っていってしまい
このままじゃだめだと思い入会を決断してくだっさたそうです。

運動ができないことを”忙しいから無理！”と片付けていませんか？
そんな方こそ合間をぬって運動をして汗をかきましょう。
リフレッシュにもなりますし毎日の生活の中に刺激を与えることができると思います。

I様は筋力アップと体脂肪ダウンが目的です。
ただ、ゴリゴリマッチョにはなりたくないとおっしゃていて
どちらかというと引き締まった細マッチョを目指し日々トレーニングに励んでいます。

毎週のように私のBODYPUMPという筋トレレッスンに出てくださっていて
その他の日にも休養をしっかりと取りながらトレーニングをなさっています。

そんなI様の成果は……体脂肪２３．２％→２１．２％　－２％！！
筋肉量２６．１５㎏→２６．５５ｋｇ　＋４００ｇ！！

素晴らしい成果でした！！
ただ本人はまだまだ満足しておらずさらに上を目指して頑張る
とおっしゃっていました。

I様のように仕事が忙しくなかなか時間の作れない方でも
運動の良さ、楽しさに気づくことができれば来れないこともないと思います。
１時間でもいいんです。少しづつ始めていきましょう。

皆様のご来館心よりお待ちしております。