こんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の茂木です！

今回は、今月からディーズスポーツプラザでトレーニングを開始したIさんの紹介です！

Iさんはダイエット、特にウエストを引き締める！という目標をもってトレーニングをスタートしました。

（とても足が長くてキレイです！）

20代と若いうちから正しい知識をもってトレーニングを始めることで、将来の健康に対する不安はほとんどなくなります！
そして今Iさんが行っているのはロータリートーソというマシンです。
腹斜筋などのウエストに関する筋肉を鍛えるトレーニングマシンです！
腹斜筋を鍛えることで、ウエストサイズダウンはもちろんですが、内臓の位置を安定させるコルセットの働きをして腰痛予防にもなります！
健康に対する意識が大変素晴らしいですね！
ディーズスポーツプラザでは、皆さん一人ひとりに合わせたトレーニング方法を案内しています！
運動が苦手な方も、安心してお任せください！
皆さんもディーズスポーツプラザで、夏に向けて、また将来に向けてのトレーニングをスタートしませんか？
スタッフ一同、皆さんのご来館を心よりお待ちしております！！