皆さんこんにちは。
ディーズスポーツプラザの尾島です。
今日は暖かく、とても気持ちの良い一日でしたね。
運動に絶好の天気！！
気持ちよく汗をかき気分転換してみましょう。

先日、太田店BODYATTACKのインストラクター光山とのコラボレッスンを
行いました。
スタジオには大勢の会員様が来て下さり、とても楽しく盛り上がる１時間となりました。
BODYATTACKを知らない方もいると思います。
簡単にご説明いたします！

音楽を楽しみながら行うシンプルでハイテンションなグループエクササイズです。
オプションを用いることにより初心者の方でも楽しく汗をかくことができます。
有酸素と筋トレを行うことにより脂肪燃焼に繋がります！
ストレス発散にも効果的ですよ！！

ディーズBODYATTACK、これからも盛り上げていきたいと思いますので
これからも応援よろしくお願い致します。

そして今日から６月が始まりました！
今月も目標達成に向けて、頑張っていきましょう！！