皆さんこんにちは。
ディーズスポーツプラザ邑楽店支配人、柔道整復師の杉山です。

先週ブログにあげた、ひざの痛みで退会の希望していたＭ様ですが
自分の思いが通じてか・・？？
ディーズでトレーニングを続けて頂けることになりました(^^)/

Ｍ様は病院で検査の結果、年齢的に多少の関節の変形や軟骨のすり減りがありますが
問題がないレベルと診断をされました。

この痛みを取るのは自分で頑張るしかないと思い、決意を持ってディーズに戻ってきてくれました。

Ｍ様はひざを痛める前は、スタジオレッスンやプールでディーズでのトレーニングを楽しんでいましたが
ひざを痛めてからの３か月間はなにもできず、
元気にトレーニングをしていた自分を思い浮かべながら・・・
以前のように戻れないかもしれない・・・と
憂鬱な日々を過ごしていたそうです。

先日来館をされて「病院や、治療院に通ってもなかなか変わらないから、自分でなんとかすることに決めた！支配人よろしく！！」
と笑顔で言われました。

Ｍ様が戻ってきてくれる可能性は半分くらいと思っていたので、
自分もうれしくなり、こころの中でガッツポーズをしました！

ひざの痛みを聞くと、歩くのはずいぶん楽になったそうですが、ひざを深く曲げると痛みが出てしまうとのことだったので
詳しくひざの状態を確認をしました、

ひざを曲げたときに外側のハムストリングスとふくらはぎの筋肉が正常に動いていなかったので
セルフのストレッチのアドバイスを行いました。

そしたら・・。
深くひざを曲げたときの痛みが軽くなり、歩行も軽くなり、表情さらに笑顔になりました！！

Ｍ様の大好きなスタジオレッスンに痛みがなく出れるように
基本となるトレーニングやコンディショニングを覚えてもらいながら
姿勢や筋力を向上させて、痛みの改善を行っていきます。

まだＭ様は痛みの改善にむけて一歩を踏み出したばかりなので気を引き締めて、サポートをしていきます！！

皆さまも是非、カラダの痛みでお悩みの際は、スタッフに声をかけてください。
また会員様以外でも、ディーズスポーツプラザに気軽に足を運んで下さい！