皆さんこんにちは！
ディーズ邑楽店の島田です。

今回はディーズの雰囲気について書いていこうと思います。

その中でも今日は年齢層についてです。

この写真の会員様は今月入会をして下さった会員様です。
年齢はなんと…１６歳！！
とってもフレッシュな会員様です。

このように若い会員様もしっかり自分の目的を
持ってディーズへ運動をしに来てくださっています。

ディーズの年齢層は一番多いのが５０代、次に４０代、３０代、６０代と続いて
行きます。

ジムに立っていると皆さん本当に元気だなと思うのと
いろんな年齢層の方がいるんだなあと改めて思います。

人間は加齢とともに身体機能や筋肉が衰えて
行きますが、高齢になっても運動を続けている人と
しない人では筋肉細胞の状態で数十年の差が出てしまいます。

筋肉が衰えると、足が上がらなくなり躓いたり、物が持てなくなったり
寝たきりになってしまったりととても不自由です。

でも、運動なんて今更始めても…と思っている方がいたら
それは間違いです。

実際にディーズに入会される方の８，９割が運動未経験の方です。

未経験ですので、たくさんの不安があり、
始めのほうは皆さん落ち着かなかったり
していますが、ディーズで出会った同じ年代の方や
好きなレッスンが同じ方と徐々に話すようになり
ジムに慣れてきて、そこで成果が出ていたりすると
運動するのが楽しくなりますよ！

そして、体に痛みがあって入会した方たちも
皆さん「ディーズへ来てから体が楽になったよ！」「汗も流せて気持ちいね」
「運動をするといろいろ悩んでいたことかもすっきりする！」
と皆さん自分の体が変わったのを実感しています。

１番わかりやすいのは、体重が落ちたり、体脂肪が減ったり、筋力が増えたりと
数字で成果が出ることですが、
それ以外でも、痛みが取れた！や姿勢がよくなった！など
自分の体で感じることも十分素晴らしい成果です！

体に痛みがあったり、悩みのある方
運動をして、筋力をつけ、一生丈夫な体を作りましょう！

皆様のご来館心よりお待ちしております。