皆さんこんにちは！
ディーズ邑楽店島田です。

暑い夏、どんどんきていますね、、、

暑さに負けていませんか？

暑さに負けてしまいそう、、という方には
暑いからこその運動をおすすめします！

なぜ暑いのに運動をしなければいけないのか？？

そのメリットをご紹介します！

人は暑くなると汗をかき体内の熱を発散しています。
しかし、夏は冷房に頼ってしまい室内にこもりっぱなしに
なりがちではありませんか？
そして、用事があり外へ出ればものすごい暑さ、、、、。
急激な温度差にカラダが対応できず
自律神経を乱してしまうのです。

つまり、運動をして汗をかけば自律神経の働きを
よくして、夏バテ防止、様々な体の不調を改善してくれるのです！

ただ、運動を今まったくやられていない方にいきなりやってくださいと言われても
なにをやったらいいかわからないと思います。

ディーズではその方の、姿勢、体型を測定して、その方の専用メニューを
作成しています。
はじめは、トレーナーが１人ついて一緒に回っていきますので、ジム初心者の
方でも全く不安はいりません！

そして、月に一度の測定、、、

会員様はとても楽しみにして来られる方や、あまり減ってないかも、、、と
不安そうな方と様々です。
ただ、１ヶ月、２ヶ月すると、はじめは運動に対して苦手意識を
持っていた方も、運動が習慣化され無理なく運動ができるようになっています。

話を聞くとほとんどの会員様が「カラダを動かさないと気持ちが悪くて！」
「汗をかくのが気持ちいいと感じられるようになりました！」

などなど、、皆さん運動をしないといられないくらいに気持ち、体が
変化してきています。

私たちも会員様が運動に対して自立してくれることを願いご案内をしています。

まだ、運動に踏み出せていない方
始めるのはいつだっていいんです。遅いことはありません！

皆様のご来館心よりお待ちしております。