こんにちは。
ディーズスポーツプラザの荒川です。

８月になりました。
みなさんなにか新しいことを始める目標を立てて、実行に移していますか？
なにか新しい環境にチャレンジしてみる、例えば習い事を始めるなどはなかなかお金と勢いがいるもの。
でも、「キレイな体作りを始める」ことは、自分のためでありすぐに始めることができます。
そして、あなたの生活をより輝かせてくれるはずです。

女性らしいセクシーなボディラインと言えば、ふっくらとした首から胸元のラインです。

自分は胸が小さいタイプだから、と諦めている人も多い部分ですが、
これもデコルテのボリューム感を決める胸の筋肉を鍛えれば、バストアップが期待できます。

胸が小さいのに胸の筋肉を鍛えたら、男性の胸のようにムキムキになってしまうのでは…？
と不安がる女性もいますが、もともと女性は筋肉がつきづらい体をしているので、その心配はありません。

弱くなっている筋肉を鍛えることで、新陳代謝を高め血液の流れを良くし、下半身太りの解消にも繋がります。
全身をバランスよく整えるためにも、筋トレをすることは大事なのです。

写真は、三月に入会されたAさまです。

入会されてから５ヶ月が経ちました。
ディーズでトレーニングにレッスンと頑張っておられます。

とてもすばらしいです(^^)
私たちスタフAさまを全力で応援させていただきます。

体を引き締めたい
痩せたい
筋肉をつけたい
健康になりたいなどなど

悩んでいるあなた！！
ぜひディーズにお任せください。

皆さまにお越しをお待ちしております。