皆さん、こんにちは！
ディーズ邑楽店の島田です。

皆さんは健康に気を使っていますか？

なぜ、スポーツクラブに通ってまで運動を
しなければならないのか、、

それは、個人個人の目的があるからですね。
ダイエットや筋力アップのことです。
それを達成することで成果を得られるのです。

成果を得られれば皆さん喜びます。
とても嬉しいですよね

ここで健康です。
その、ダイエットや筋力アップというのは
健康を維持するためにも大変役立ちます。

なぜなら、筋力がつけば足腰が強くなり
足が高く上がるようになり、段差で躓きづらくなります。
そうすれば、転倒の恐れも少なくなり、けがをするリスク
もだいぶ変わってきます。
また、自分の体重分をきちっと支えられる筋力があれば
いくつになっても元気にあるけますね！

ダイエットで余計な脂肪を落とせれば
体の無駄な重さをなくし負担を軽くすることができます。
また、見た目も引き締まりよくなりますね！！
病気のリスクも下がりますので、健康とは深い関係があります。

ディーズでも、体の痛みを抱えている会員様は
たくさんいらっしゃいます。

ただその方たちが運動をすることで
「痛みが和らいだ！」
「階段を上るのが楽になった！」
「山登りまでしてきちゃったよ！」

とほんとに楽しそうな、嬉しそうな表情で話してくれます。

その方たちも、毎日きてやっているわけではなく
週に２、３回来ているだけです！

そのくらい来ることができれば
体は変えることができます。

悩みのある方是非一度ディーズへお越しください。
皆様のご来館心よりお待ちしております。