パーソナルトレーニングでカラダを変えよう!

みなさんこんにちは!
ディーズ邑楽店の島田です!

オリンピックとても盛り上がってますね!
連日のメダルラッシュできっと寝不足で体調を崩している方
も多いんじゃないでしょうか?

今日はそんなオリンピックに出ている選手にも
負けないくらい自分の体を変える努力をしている
I様をご紹介していきたいと思います。

IIMG_0380

I様は入会して約3か月なかなか自分の思うように
体が変わらずに悩んでおられました。

そんな時、カウンセリングを行い話を聞いていくと
スタジオばかり出ていて筋トレはほとんど
していない、ということがわかりました。

すぐに、筋トレの大切さ、重要性をI様へ伝え
有酸素をやる前の筋トレの意味を伝えていきました。

するとI様は、「ほんとに?筋トレやったら痩せるかな」と
おっしゃたので、もちろんやせますよ!

「でも、一人だと不安なんだよね」
とても自分のトレーニングに自信がない様子でした。
「まず、一人でマシンを使って運動をしようと思わない!
だから、スタジオでみんなで楽しくレッスンをしてるの。」

でしたら、パーソナルトレーニングはいかがですか?
トレーナーとマンツーマンでのトレーニングです!
間違っていれば修正しますし、いいフォームなら褒めまくります!
疲れてきてそうな時には掛け声をかけI様をあきらめさせません!

そうゆうと「やってみたい!」
とおっしゃって下さいました。

月に4回、週に一回ペースで島田とパーソナルをすることになりました!

痩せたいという思いはとても強いI様。
必ず体を変えたいと思います。

I様のように、一人でのトレーニングが苦手な方たくさんいらっしゃると思います。

でしたら、I様のようにパーソナルを始めてみませんか?
確かに有料トレーニングで少し手を出しにくいかもしれませんが
体を変えるための出費だと思えば安いと感じませんか?

あきらめている方も運動をすれば必ず体は変えられます。

皆さんのご来館心よりお待ちしております。