みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の川田です！

９月になり気温的にはまだまだ暑い日が続いておりますが時折朝晩涼しく感じられるようになってきましたね。
気温差が感じられる季節は体調をくずしやすいので気をつけていきましょう！

会員の皆さんがディーズに入会したきっかけなど聞いてみると

「ダイエットしたかったから」

「健康診断で悪い数値が出てしまったから」

「肩こり、腰痛があったから」

「運動を習慣づけたかったから」

「結婚式までに引き締めたかったから」
ほんの一部ですがたくさんのきっかけを聞くことができます。

そのきっかけ、ディーズで叶えることが可能です！！
これまで多くの成果達成、目標達成を目の当たりにしてきました。
例え週１度しか通うことができなくても身体を変えることは可能です！！

私がパーソナルトレーニングを担当している会員のＩ様は入会して約半年間で
体重　－５㎏！
体脂肪率　２０％代から１４．９％！！
ウエスト　－７センチ！！
脂肪量評価がやや高めと出ていた足が最近低めと表示が出るようになりました！

入会時に「とにかくこのお腹をどうにかしたいんです！」と仰ってきたのを覚えています。
仕事がとてもお忙しい方ですが週２回ほどのトレーニングで
ぽよんと出ていたお腹が今は力をいれるとうっすら割れて見えるようになりました！
スタミナもつき、顔もほっそりして今は筋肉質な男性という印象です！

半年間、早い方で２ヶ月、３ヶ月でも運動で人の印象は変えられますよ！
骨盤、姿勢のゆがみの改善、大きい筋肉を鍛え、最後に有酸素運動で脂肪を燃やしていきます。
トレーナーがマンツーマンでつき、あなたにあったメニューも作成いたします。
使い方が分からない、悩みがあるなどその都度トレーナーにお聞きください。

食欲の秋！今から始めましょう！
皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。