皆さんこんにちは！
ディーズ邑楽店島田です！

皆さん運動は好きですか？

学生時代は好きだったけど
仕事を始めて、体を動かさなくなってからあんまり、、、

こういった方多いのではないでしょうか？

社会人になると飲み会やお付き合いなどで
外で食事をとることも多くなりますね。

そこで運動をしていれば良い体をつくりそしてキープ
出来ると思います。

ただ、忙しいを理由に運動をしない方沢山います！！

沢山やらなきゃ体は変わらないしそんな時間は作れない！

そんな方はディーズへ来てください！

週に２～３日、それも１時間程度の運動でいいんです！

正しいフォーㇺできちんとしたトレーニングを
行えばこのくらいの時間でも成果はしっかりついてきます。

どうですか？
このくらいの時間だったら運動できそうな気がしませんか？

それに皆さんが運動にあきないように
ディーズでは月に一回定期カウンセリングを行っております。

そこでは、どれだけ体が変わってきているのか？
最近の食事はどうなのか？仕事は忙しいのか？
などなど皆さんがどういった生活をしているのかを聞きアドバイスをさせていただきます。

全てはみなさんの成果の為です！

もしさらに短期間で体を変えたい！
そう言った方がいらっしゃるのなら”パーソナルトレーニング”で一気に体を変えていきましょう！

トレーナーとマンツーマンのトレーニング、フォームから何までチェックしていきます。

私の担当している会員様の例では、２回のセッションで体脂肪量１Kgダウン！
４回（１ヶ月）で－１０ｋｇ！
とたくさんの成果も出ています！

ぜひチャレンジしてみましょう！

皆様のご来館心よりお待ちしております！