みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の川田です！

最近めっきり秋らしくなってきましたね！きんもくせいの香りがより秋を感じさせてくれますね！
体調管理には気をつけていきましょう。

ディーズスポーツプラザでは入会していただくと３Ｄ姿勢分析システムでゆがみのチェックを行っていきます！
「姿勢」や「骨盤」が崩れていると身体の土台が崩れてしまうので残念ながら成果が出にくくなってしまいます。
この二つが整っており１００％の成果が出るとしたら
身体が少しでもゆがんでしまっていると１００％の成果はだせません。
それは人によってさまざまですが８０％、７０％、６０％
もしかしたら５０％しか発揮できてないかもしれません！！
それってせっかく頑張っていても悔しいですよね。

ディーズでは「骨盤リセット」によりゆがみを改善していくことが可能です！！
骨盤、関節の柔軟性を高め、足の左右のバランスをよくするバランスボール。
背骨、肩周りを整えてお腹の腹圧（お腹の周りのコルセット代わりになってくれる部分）を鍛えることができるコアヌードル！
どちらも一つ一つの動きを丁寧に行うことにより身体の違いを体感できるはずです！！
早ければ５分ほどで手軽にできます！
スタッフがこちらも１からサポートさせていただきますのでもちろん安心です♪

「お腹がすっきりしたかんじがする」
「肩こり、腰痛が楽になってきた」
「便秘が解消された」
「姿勢がきれいになったねと言われた」
など全部会員様から伺ったものです！！
筋トレも成果を出す上で大切な行為ですが
まずは身体の「ゆがみ」からみてみませんか？？
写真のＩ様も骨盤リセットで整えてからマシンをいつも行ってくれています！
「身体が整っている状態でトレーニングができるので、何もしないより楽にできます！」
と仰っていただけました。

是非興味のある方はお気軽にお問い合わせ、見学にいらしてください！
皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております！