みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の川田です！

今日は会員のH様を紹介します！！
H様はお仕事が忙しい毎日でも週２回はジムに来館されトレーニングに励んでおります。

入会する前と比べて周りからは
「ガタイが良くなったね！！」とよく言われ、自分でも実感されるそうです！！
H様の紹介でH様の弟様も夏ごろに入会され、週末によく来館されます。
弟様は「仕事で疲れるけどディーズで運動すると疲れが逆にとれてスッキリするんですよ！」
と仰っておりました。

よく「運動すると疲れるからやりたくない」と思う方いらっしゃいますが
実は運動をしたほうが疲れが取れやすくなったりします。
軽くでも運動をすると筋肉の伸び縮みによりポンプの働きをして血流の流れが良くなり
身体中に新鮮な血液が回るようになります！
かえって一日何もせず寝ているよりは軽くでも運動をする習慣をディーズで是非身につけましょう！

秋や冬の季節は脂肪を蓄えやすく太りやすい季節ともいえます。
年末に向けて忘年会シーズンに入ってしまうと
「食べ過ぎ」「飲みすぎ」
気づいたら・・・恐ろしいことになっていないように（笑）
今から、初めましょう！！
トレーナーがあなたを精一杯サポートいたします！
分からないことがあればお気軽にいつでも聞いてくださいね。

皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。