こんにちは。
ディーズスポーツプラザ邑楽店の荒川です。

１２月に入りました。
寒い季節になりましたね。

脂肪を溜め込みやすい冬、特に年末年始は家でのんびりと過ごしていつもより動く機会がさらに減って気づいたらたくさんのお肉が！？
なんていうことってありますよね。

人は寒くなると、体を温めるためにはエネルギーが必要なので、多くの食物を摂取することで、脂肪をつけて体温を保持しようとします。
また、寒いから動きたくないなど、夏に比べ運動量がへってしまい太りやすくなる原因となってしまいます。

今からでも遅くはないです。
冬に負けないきれいな体をディーズで作っていきませんか。

ディーズでは、初心者の会員さまでもトレーニングを楽しく行っていただけるように
一からご指導をさせて頂いております。

会員様からのお声として
体が楽になった
運動がおっくうにならなくなった
楽しんで続けられる
ウエストが引き締まったなどのご報告を頂いております。

これからたくさんのイベントがあり、おいしい誘惑があるかと思います。
美しい体によりいっそう磨きをかけましょう。
皆さまのお越しをお待ちしております。