皆さん、こんにちは。ディーズスポーツプラザ邑楽店で理学療法士をしている高橋です。

そろそろバレンタインデーということもあり、街も人もなんだかそわそわしていますね。

今回は私が加圧トレーニングで担当しているS様のご紹介をさせていただきます。
S様はお子様を育てる傍ら、お仕事もこなす働く主婦の方です。

S様のは全身の軽度な筋力低下があり、特に股関節周辺の筋力が他の筋肉よりも低下しておりました。
そのため、股関節周辺を中心に加圧トレーニングを開始しました。
3カ月程度経過して筋力を再度確認したところ、開始当時より股関節周辺の筋力が増強し、肩関節周辺や腕の筋力も上がり結果として
全身の筋力増強に成功しました！
筋肉量や脂肪量などはS様の希望や経過を追っている都合上もあり、お伝えすることはできませんが、良い方向に向かっていると思います。

この結果の背景には加圧トレーニングが大きく貢献していますが、それと同時におうちでできるトレーニングも指導をしていましたので、ご本人の日頃の努力が実を結んだものであると考えられます。

このようにディーズでは一人ひとりに合ったトレーニング方法をお伝えして、成果と笑顔を提供しております。
運動はしたいけど、どうしたらいいか分からない、私でも出来るかな？
そんな不安やお悩みをお持ちの方は、是非ディーズへご来館ください！
皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております。