みなさん、こんにちは！

ディーズスポーツプラザ邑楽店の榊原です！

今回は、ディーズライフがスタートしてから１か月が経過した会員様E様をご紹介していきたいと思います。

E様の目標はズバリ『シェイプアップ』です!!

こちらの希望以外にも肩こりがひどく肩こりの改善も目標としています。

そんなE様が１か月で出された成果をご紹介していきたいと思います！

ディーズで行っている骨盤リセットからストレッチ・筋力トレーニングと有酸素運動！

Ｅ様のお体に適したメニューを担当したトレーナーに作成して頂き、ばっちりこなしてきました！！

先日定期的に行われるカウンセリングを行い、その結果がなんと…！

この１か月で

ウエスト－２．０ｃｍ

体脂肪量－２．２ｋｇ

筋肉量　＋０．８ｋｇ

脂肪を落としつつ筋力アップ！非常に素晴らしい成果を出されました！

結果のお話をするとそんなに減ったの！？驚きと笑顔を浮かべて頂いたのが印象的ですね(^^)

まだまだＥ様は目標に向かって進み続けます！

シェイプをしながらお悩みをかかえている肩こり改善のためストレッチ・筋力トレーニングのメニューを増やし励んでいきます！

皆さまもＥ様のようにディーズで希望・お悩み改善目指しませんか？

1人1人のお体に合ったメニュー提案します！

運動指導のみではなく資格を持ったトレーナー達が食事指導も行っております！

ディーズを通して健康で心豊かな人生を送っていきましょう。

皆さまの来館を心よりお待ちしております。