みなさん、こんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の榊原です。

今回は、３月１日より開始された『ディーズサークル』についてご紹介していきたいと思います！
『ディーズサークル』とは、複数人とトレーナーでグループワークを行っていきます。

今回は、私が担当するサークルにＡ様とＢ様親子が参加してくださいました！
皆で自己紹介をし合い楽しく会話をしながらグループワークを行いました(^^)

３名とも目標はズバリ『ダイエット』です！

ディーズライフがスタートしてから約１ヶ月が経ちました！
ディーズで案内をしている骨盤リセットから筋膜リリース・トレーニング・最後にストレッチともう一度自分自身がどういう部位を意識して行ったら良いか、どの部位が弱いか・運動を行う姿勢をもう一度１からチェックをしながらトレーニングに励んで頂きました！

特に！
スタート時に1人でトレーニング…不安は多いと思います。

そこで私達は、運動習慣・運動法を身につけて頂くべくサークルを開いております！
同じ目標を持った方々、お友達と一緒に…
成果の共有、目標の共有など　１時間のトレーニングもあっという間ですね(^^)

運動を始めたいけどなにをしたらよいかわからない…
1人でのトレーニングは、不安…
という方！
ぜひ！ディーズへお越し下さい！

初回のカウンセリングからメニュー案内
週１回参加の出来るディーズサークルを通して自身に合った運動を身につけていきましょう！

見学も随時受け付けておりますのでぜひ1度ディーズ邑楽店へおこしください。
皆さんの来館を心よりお待ちしております。