皆様こんにちは!ディーズスポーツプラザ邑楽店の川島です！

まだまだ寒い日もありますが季節は春、今の時期新しい環境への変化がある方もいらっしゃる事と思います。

今日皆様にご紹介するお二人、H様(お写真左)とN様(お写真右)はディーズのスイミングに通われているのですが、お二人とも「もっと上手くに泳げる様になりたい。」との事でした。
そこでジムエリアにて今の身体の状態、筋肉の固くなりやすい部分を見させて頂き、備え付けの「グリッド」と呼ばれるストレッチグッズ(お二人の足の下にあります。)を使って気持ち良く筋肉をほぐした所、「すごい！足が軽くなった！」「筋肉痛だったのが良くなった感じがする！」ととても喜んでくださいました！
その他水泳という事で肩の可動域を広げるセルフケア方法などお伝えするとケアをする前より大きく動く様になった肩を回しながら「明日の練習は新記録だね!（笑）」とお二人とも練習疲れはどこへやら、きらきらした笑顔で明日の「もっと出来る様になった自分」を楽しんでいらっしゃいました。

新年度、新学期という事で春の健康診断、また新しい部活選びに向けて自分(子供)がどんな運動をしたら良いのか分からない。まったくの運動初心者だけど将来の体力不足が心配だ。そんな風にお子さんやご自身の運動や身体へのご不安や心配、お一人で悩まずぜひ一度ディーズにご相談ください。

ディーズではあなた様が健康で心豊かな生活を送れる様サポートさせて頂きます。
体験、見学いつでもお気軽にお問い合せください。
ご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。