みなさんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の川田です！

今日は会員のI様をご紹介いたします！
I様は入会されて約２ヶ月、私と一緒にパーソナルトレーニングや新入会者の方を主に対象とした少人数グループレッスンのディーズサークル、ホットヨガに定期的に通い続けました・・・
約１ヶ月半の時点で測定をした結果・・・

体重　　　－１．８ｋｇ！！

体脂肪率　－２・１％！！

筋肉量　　＋６００ｇ！！

素晴らしい結果ですね！特に脚を見ると脂肪量が格段に数値が下がっておりました！
現在も行い続けているのできっと今後も成果がでることでしょう！私も楽しみです！！

本人曰く「ウエストがスッキリしてきてベルトのサイズも変わってきました！体幹の周りを鍛えたのか腰痛も以前は掃除機をかけるのも大変だったけど今はほとんど気にならなくなりました！」

「今まで身体を動かさない時期もあったけど今は自分でも驚くくらい筋トレもできているし、仕事が終わってからディーズに来た時も身体を動かすと逆にスッキリしてストレス発散になるんですよ！」
ととっても素敵な報告をしてくださいました。

ディーズでのフィットネスは初心者の方でも安心、効果的です！！
身体の不調の原因の数々、実は骨盤の歪み、姿勢の歪みが原因だったりします。
そのお悩みディーズの「骨盤リセット」で根本を解決をしていきましょう！！キレイな姿勢はスタイルもよく見え、身体も疲れにくくなります。

気温も暖かくなってきました！薄着に段々となってくると思います。
是非ディーズにお越し頂き一緒に運動をしてみませんか？？
運動を長らく離れていた方も運動を全くしてこなかった方も運動歴関係ありません！
みなさまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。