皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の榊原です。

本日は、コラボレッスン「インパクト」に参加された会員様をご紹介していきたいと思います。

会員様A様は、ダイエットが目標でその中でも下半身を中心に絞るという目標に向けてディーズフィットネスに励んでいます。

以前は、全身シェイプを目標にしていて体重が２キロ落とすことができ、上半身を絞ることができました。

バーベルエクササイズのレッスンを通し、肩から背中まわり、お腹周りを絞ることができました！
「腹筋は、自分のとても弱いとこなのできついけどとても効くんですよね！」と弱い部分を克服・改善すべくチャレンジもしています。

正しいトレーニング・正しい食事・正しい休息…これらがA様の結果に導いてくれています。

ディーズでは、初心者の方でも安心して運動を行なっていただけるよう徹底サポートを心がけています。

スタート時に専門のトレーナーとマンツーマンカウンセリングを受けます。
皆さまのお悩みを抱えていること・こうなりたいなどの希望をお話する時間を設けさせていただいております。
また、姿勢分析機での体の歪みの計測や体組成計での体重や脂肪量・筋肉量の計測を行います。

そこから個人個人に合ったメニューを提供しています。

A様もスタート時に通った道です！

正しいトレーニング・正しい食事・正しい休息
ディーズフィットネスを通して、皆さまのお悩み改善・希望達成をサポートさせていただけませんか？

ぜひ、皆様の来館をお待ちしております。