皆さま　こんにちは！
ディーズ邑楽店の榊原です！

今回は、今月からディーズフィットネスライフがスタートされた会員様K様をご紹介していきたいと思います。

K様の運動目標は、「リハビリ」と「ダイエット」です。

膝を怪我をしていまい、医師から運動を勧められディーズに来てくださいました。
周辺の筋肉をつけると同時に動きが悪くならないよう負荷を下げてトレーニングを実施しております。

下半身のバランスが崩れることにより姿勢が崩れやすくなってしまいます。

そこで骨盤リセットを行い、アンバランスなまま姿勢が固まってしまわないようディーズで行なっている「骨盤リセット」を行い、骨盤・周辺の筋肉や肩・肩甲骨周りを意識して動かしております。

K様は、足の怪我が治り体力も戻ったらまたダンスをしたいとお話を頂きました。

ディーズフィットネスのリハビリも兼ねてダイエットという目標も同時に達成していただけるようスタッフ一同サポートしていきたいと思います。
お悩みをお持ちの皆さま！
体の不満をディーズフィットネスで解消しませんか？
運動をあまりしたことがなくてもご安心！
１からサポートさせて頂きます。

ぜひ、一度ディーズスポーツプラザへお越しください。
お待ちしております。