皆さんこんにちは！

ディーズスポーツプラザ邑楽店の榊原です！！

 

今回は、ディーズサークルに参加していただいた３名をご紹介していきたいと思います！！

いつも元気で明るい３人組です！

３名は

「ダイエット」「痛み改善」「体力向上」「運動不足解消」

などの目標のもと！ディーズへ来てくださいました。

約１ヶ月が経過しウエスト−５センチなど成果を出されています！

もうすぐ定期カウンセリングを行います。結果が楽しみですね^^

 

トレーニング以外にも、格闘技系プログラムや筋トレプログラムのレッスンにも多く参加するようになりディーズフィットネスを楽しんでおります！！

楽しみながら成果が出たら素晴らしいですね！

 

今回参加したディーズサークルでは、１週間に１回トレーナー1人と会員様最大６人で行うグループエクササイズです！

ジムエリアを使いディーズフィットネスの一つである骨盤リセット・身体の歪みを整える

フィットネストレーニングを中心に筋肉トレーニング・有酸素運動を行うクラスです。

種類は、様々で毎回違ったトレーニングを行うことができます！！

マシンを使ったり、自分の体重でトレーニングを行なっていきます。

スタート時の皆様の不安を取り除いていきます。

・何をどのようにトレーニングをしたら良いかわからない…

・お腹を減らしたいけどどのトレーニングが良いのか…

・使い方は聞いたけどフォームが不安…

と感じる方は多いと思います。

ですが、ご安心ください！ディーズフィットネスは皆さまを徹底サポート致します。

こちらのプログラムは、スタートから約3ヶ月間皆様を徹底的にサポート致します。

運動が初めてという方でも、安心してトレーニングをすることができます！

ぜひ、この機会にディーズフィットネスをご利用ください。

運動不足解消・ダイエット・痛みの改善・予防など

皆さまのお悩みと希望をお聞かせください。

 

見学・体験も随時受け付けをしておりますので是非ご来館ください( ^^ )

皆さまの来館をこころよりお待ちしております。