皆さま　こんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の榊原です！！

今回は、ディーズでボディメイクに励んでいる会員M様をご紹介していきたいと思います！
M様は、ディーズで行なっている「骨盤リセット」はもちろん！
マシントレーニング・自重トレーニングやスタジオレッスンなど様々なトレーニングにチャレンジしております。

トレーニング後のケアは、欠かさず行い柔軟性向上にも取り組んでいます。

本日は、トレーニング後のケアをしているところの写真を撮らせていただきました！

運動のパフォーマンスを向上させることは、もちろんですが体を絞ることも目標としており　１ヶ月１ヶ月と脂肪量が減り体重も変化して筋肉量維持向上をさせパーセンテージも上がってきました！
お腹周りの脂肪も落とすことが出来先月はー２センチ落とすことが出来ました！

ディーズフィットネスライフを楽しみながら

M様の成果と笑顔のため！引き続きサポートしていきたいと思います。

ディーズでは、個々に合ったフィットネスプログラムを提供しております。
皆様のお悩み・希望のお話を頂き、3D姿勢分析システムを用いて体の歪みについてご自身の体の状態を知っていただきます。
体重・筋肉量・脂肪量の測定ももちろん行なっていきます！

これらの情報を元に皆様一人一人に合ったプログラムを作成しご案内させていただきます。

運動をあまりしたことはない
体の痛みを改善したい
運動のパフォーマンスを向上させたい

など初心者の方から経験をしている方！幅広くサポートいたします。

ぜひ一度ディーズへお越しください！
皆さまのご来館を心よりお待ちしております。