皆さま　こんにちは！

ディーズスポーツプラザ邑楽店の榊原です！！

皆さまは、腰痛や肩こりひざ痛等の体の痛みでお悩みはございませんか？

ディーズでは、体の痛みの改善も力を入れております。

肩こり・肩の痛み・腰痛・股関節痛・膝痛などのお悩みを持った方もディーズへ通われています。

そこで今回は、股関節痛にお悩みを抱えていた会員さまI様をご紹介していきます！

目標は、力仕事をしているため体力づくりを目標にしていることと股関節に痛みを抱えていたので改善を目指しました。

3D姿勢分析システムで体の歪みの測定をし、体組成計で筋肉量など細かく見ていきました。

そこからI様に沿ったメニューを作成し、ディーズで行なっている「骨盤リセット」からマシントレーニング・有酸素と続けていただきました。

続けるにつれお悩みであった股関節の痛みが和らいぎ痛む頻度も下がりました。

現在は、体力づくりをしつつ残るお悩みの肩こり解消を目指しております。

今回は、写真で使用しているウェーブストレッチリングのレッスンに参加されました。

自身でのケアはもちろんですが、スタジオレッスンを通して体のコンディショニングを行なっております。

さらに快適な生活を送っていただけるようスタッフ一同　ディーズフィットネスライフをサポートしていきたいと思います。

体に痛みのお悩みを抱えている方！

痛くて運動がなかなか出来ないと悩まれる方もたくさんいらっしゃると思います。

ですが、痛みがあるといって動かすことが減ると、さらに動かしづらくなってしまうことがほとんどです。

ディーズフィットネスでは、皆様に寄り添い初心者でも安心して行えるようなフィットネスを提供しております！

ぜひ！ご興味のある方は、一度ご来館ください。

皆様の御来館を心よりお待ちしております！